Turngau Rhein-Limburg e. V.

Beschreibung:

1. Rückentraining - Zur Vorbeugung von Rückenproblemen - Wirbelsäulengymnastik - Dehnung, Kräftigung und Stabilisation sowie Entspannungsübungen
2. Spiele für den Ausklang einer Frauenturnstunde

Bitte mitbrigen: Handtuch, Unterlage, dicke Socken, Hallenschuhe

Lizenzverlängerung:
jeweils 4 LE für die Profile

• Fitness & Gesundheit Ältere
• Allgemeiner Breitensport

Referentinnen:

1. Margot Hörner
2. Gisela Thoni

Anmeldung: Gisela Thoni

Teilnehmergebühr: 11,-- € (10,-- € mit Gymcard, 20,-- € für Nichtmitglieder) pro Person - Bezahlung vor Ort

Anfahrt: